Rôzne typy matracov majú rôznu životnosť. Obliečky na vankúše a matrace zabudované do postele sa s väčšou pravdepodobnosťou opotrebujú do siedmich rokov. Kvalitný matrac vám však môže slúžiť aj viac ako desať rokov, no pri jeho výbere treba klásť...
Väčšina z nás to dôverne pozná, raz za čas nás prepadnú nepríjemné pocity a všetky povinnosti, ktoré sme doposiaľ zvládali s prehľadom, sú odrazu nezvládnuteľné. Stáva sa to mnohým a tento stav netreba podceňovať.
Pociťujete nedostatok energie, váš život sa stáva nenapĺňajúcim či každodenná...
„Recovery day“ alebo odpočívací deň, je deň keď telu doprajeme odpočinok medzi cvičeniami. Ak pravidelne chodíte do posilňovne či sa venujete inej fyzicky náročnej aktivite, „recovery day“ je pre vás nevyhnutný. Telo potrebuje rovnováhu a preto po silovej aktivite, je...
Už od dávnych dôb bol med používaný, nie len, na dochucovanie pokrmov ale najmä pre jeho liečivé účinky. Konzumácia tohto „tekutého zlata“ prináša nespočetné množstvo pozitívnych benefitov pre telo, pokožku či tráviaci trakt. V nasledujúcom článku vám prinášame účinky medu o ktorých...
Opäť vás toto leto ťahá žena na dovolenku do hotela? Len si povzdychnete, keď si predstavíte hodiny ležania na pláži alebo pri bazéne. Následne naháňačky v reštaurácii, aby ste si uchmatli dostatok hranolčekov. Vaše srdce túži po aktívnej a dobrodružnej dovolenke....
V minulosti spoločnosť nastavila jasné pravidlá toho, čo sa považuje za pekné a čo nie. Mnoho módnych, kozmetických či iných značiek dávalo jasne najavo že miery 90/60/90 z vás spravia bohyňu.
V dnešnej dobe však nastáva posun a naozajstné hodnoty ženskej krásy sa...
Pomôcky na cvičenie nemusia byť ani drahé a ani náročné na priestor. Existuje veľa skladných pomôcok a niektoré z nich sa dajú schovať do vrecka. Ide napríklad o švihadlo alebo veľmi obľúbenú gumu na cvičenie. Práve gumy sú prostriedkom ako precvičiť telo, spevniť...
Bicykel je obľúbeným dopravným prostriedkom od čias, kedy bol zhotovený. Niektorí na ňom cestujú do práce, iní do školy, niektorí ho využívajú len vo voľnom čase a sú aj takí, ktorí na ňom vyhľadávajú adrenalín a jazdia v ťažkom až nebezpečnom teréne....
Pri posilňovaní je možné využiť veľa športových pomôcok a cvičiť sa dá dokonca s vlastnou váhou. Formovanie postavy je tak populárne, že ako huby po daždi rastú fitness centrá i vonkajšie workout cvičiská. Nie každému sa pozdáva predstava cvičenie medzi ľuďmi. Nevadí,...
Život alergikov je komplikovaný. Musia sa vyhýbať všetkému, čo im škodí, a ak prídu do styku s alergénmi, tak bojujú s nepríjemnými prejavmi ako je kýchanie či problémy s dýchaním. Avšak niektoré alergény sú tak dobre skryté, že zrazu pocítite zhoršujúce sa príznaky...
