Rôzne typy matracov majú rôznu životnosť. Obliečky na vankúše a matrace zabudované do postele sa s väčšou pravdepodobnosťou opotrebujú do siedmich rokov. Kvalitný matrac vám však môže slúžiť aj viac ako desať rokov, no pri jeho výbere treba klásť...
Mať krásne vypracované telo je snom každého človeka. Špeciálnym miestom je brucho, ktoré majú niektorí krásne od prírody, no iní si ho musia doslova vydrieť. Existuje niekoľko cvikov na brucho, ktoré pokojne zvládnete aj bez fitness trénera. Stačí si...
Bicykel je obľúbeným dopravným prostriedkom od čias, kedy bol zhotovený. Niektorí na ňom cestujú do práce, iní do školy, niektorí ho využívajú len vo voľnom čase a sú aj takí, ktorí na ňom vyhľadávajú adrenalín a jazdia v ťažkom až nebezpečnom teréne....
Nejde vám len o pár kilo navyše, ale trpíte nadváhou či dokonca obezitou? Chcete sa vysokej telesnej hmotnosti zbaviť aj keď sa vám dlhodobo v tomto smere nedarí? K úspešným prostriedkom patria priamo lieky na chudnutie ako napríklad Sibutramine.
Sibutramine
Obezita nie je len...
Sú tvorené počas stáročí, pôsobením prírody, mnoho ľudí im pripisuje liečivé, až zázračné účinky. Áno, hovoríme o prírodných kameňoch – kryštáloch.
Je ich sila naozaj taká výnimočná či ide o trik mysle? Nech už je to akokoľvek, viera v ich liečivú schopnosť, môže...
Smartphone, tablet či počítač môžu byť vysoko produktívnymi nástrojmi v bežnom živote, no ich „nadužívanie“ často vedie ku mnohým problémom. V prípade že trávite väčšiu časť času na sociálnych sieťach či hraním hier ako sociálnou interakciou, môžete mať našliapnuté na poriadny...
Aj vám sa často stáva že vaša myseľ žije vlastným životom? Vaše myšlienky prúdia mozgom, svetelnou rýchlosťou, a vy máte pocit že ich neviete kontrolovať či zastaviť?
Tento nepríjemný proces však vieme zmeniť. Náš mozog oplýva zázračnou schopnosťou – neuroplasticitou, ktorá...
V minulosti spoločnosť nastavila jasné pravidlá toho, čo sa považuje za pekné a čo nie. Mnoho módnych, kozmetických či iných značiek dávalo jasne najavo že miery 90/60/90 z vás spravia bohyňu.
V dnešnej dobe však nastáva posun a naozajstné hodnoty ženskej krásy sa...
„Recovery day“ alebo odpočívací deň, je deň keď telu doprajeme odpočinok medzi cvičeniami. Ak pravidelne chodíte do posilňovne či sa venujete inej fyzicky náročnej aktivite, „recovery day“ je pre vás nevyhnutný. Telo potrebuje rovnováhu a preto po silovej aktivite, je...
Väčšina z nás to dôverne pozná, raz za čas nás prepadnú nepríjemné pocity a všetky povinnosti, ktoré sme doposiaľ zvládali s prehľadom, sú odrazu nezvládnuteľné. Stáva sa to mnohým a tento stav netreba podceňovať.
Pociťujete nedostatok energie, váš život sa stáva nenapĺňajúcim či každodenná...
