Pri posilňovaní je možné využiť veľa športových pomôcok a cvičiť sa dá dokonca s vlastnou váhou. Formovanie postavy je tak populárne, že ako huby po daždi rastú fitness centrá i vonkajšie workout cvičiská. Nie každému sa pozdáva predstava cvičenie medzi ľuďmi. Nevadí,...
Opäť vás toto leto ťahá žena na dovolenku do hotela? Len si povzdychnete, keď si predstavíte hodiny ležania na pláži alebo pri bazéne. Následne naháňačky v reštaurácii, aby ste si uchmatli dostatok hranolčekov. Vaše srdce túži po aktívnej a dobrodružnej dovolenke....
Nájsť v obchodoch turistické topánky nie je problém. Nájsť perfektné turistické topánky môže narobiť vrásky na čele nejednému začínajúcemu turistovi. Vybrať dokonalé topánky do hôr nemusí byť až taký problém. Stačí sa držať pravidla štyroch V.
Veľkosť turistickej obuvi
Každá obuv, ktorú...
Pri rozhodovaní, či kúpiť koženú, alebo textilnú obuv do hôr, padá jasná voľba na kožu. Spracovaná useň vydrží roky, len tak sa nepretrhne alebo nevyšúcha. Dokonca nemusí byť vidieť ani to, že kožené topánky nosíte už roky. Samozrejme za...
Pomôcky na cvičenie nemusia byť ani drahé a ani náročné na priestor. Existuje veľa skladných pomôcok a niektoré z nich sa dajú schovať do vrecka. Ide napríklad o švihadlo alebo veľmi obľúbenú gumu na cvičenie. Práve gumy sú prostriedkom ako precvičiť telo, spevniť...
Niekedy je vskutku ťažké zdvihnúť sa z gauča a venovať čas fyzickej aktivite. Ak sa vám často stáva, že dáte prednosť pukancom a filmu pred športom, tak si kúpte fitness hodinky. Jednou z ich funkcií je povzbudenie k aktivite po dlhej nečinnosti. Samozrejme, že...
Život alergikov je komplikovaný. Musia sa vyhýbať všetkému, čo im škodí, a ak prídu do styku s alergénmi, tak bojujú s nepríjemnými prejavmi ako je kýchanie či problémy s dýchaním. Avšak niektoré alergény sú tak dobre skryté, že zrazu pocítite zhoršujúce sa príznaky...
Vyberáte detskú postieľku? Na prvý pohľad je jej nákup jednoduchý. Prídete do obchodu alebo navštívite e-shop a vezmete si takú, ktorá sa vám bude páčiť. Tu však spozornite. Okrem rôznych rozmerov musia detské postieľky spĺňať aj bezpečnostné predpisy a...
Rôzne typy matracov majú rôznu životnosť. Obliečky na vankúše a matrace zabudované do postele sa s väčšou pravdepodobnosťou opotrebujú do siedmich rokov. Kvalitný matrac vám však môže slúžiť aj viac ako desať rokov, no pri jeho výbere treba klásť...
Mať krásne vypracované telo je snom každého človeka. Špeciálnym miestom je brucho, ktoré majú niektorí krásne od prírody, no iní si ho musia doslova vydrieť. Existuje niekoľko cvikov na brucho, ktoré pokojne zvládnete aj bez fitness trénera. Stačí si...
